Hatha Yoga ab sofort am Mittwoch (neu) und Donnerstag

Uhrzeiten und Ort: 

• Mittwoch von 17:30 – 19:00 Uhr
• Donnerstag von 17:30 – 19:00 Uhr
• Haus der Begegnung in Vestenbergsgreuth

Rund um die Teilnahme: 

• Mindestalter 16 Jahre
• Bitte eine rutschfeste Yogamatte, eine Decke und ein Sitzkissen mitbringen
• Eine vorherige Anmeldung ist erwünscht bei Diana Hack (0171-3223920)

Hatha Yoga drückt aus, dass ein körperlich geprägtes Yoga praktiziert wird. Es werden die richtigen Haltungen eingenommen und in Verbindung mit den richtigen Atemtechniken geübt. So halten wir unseren Körper gesund und kräftig. Zudem wird der Körper und Geist durch kleine Meditationen harmonisiert.

Bei weiteren Fragen bitte gerne auf mich zukommen. 

Ich freue mich sehr über jeden Teilnehmer.

Diana Hack
Turn-Abteilungsleiterin